ErKóensím Q10öruggur?
Ályktun: Tiltölulega öruggt.
Kóensím Q10 er að finna í mannslíkamanum og ýmsum dýrum og plöntum.
Rannsóknir sýna að langtímaneysla matvæla sem inniheldur kóensím Q10 hefur engar augljósar eiturverkanir eða aukaverkanir. Tíðni minniháttar aukaverkana er innan við 1%, aðallega með ógleði, höfuðverk, lystarleysi o.s.frv. Í nýlegri tilkynningu frá Markaðseftirliti ríkisins var hins vegar sérstaklega tekið fram að börn, barnshafandi konur, hjúkrunarfræðingar og fólk með ofnæmi hentar ekki að taka Coenzyme Q10.
4. hluti
Hver þarf að bætaKóensím Q10?
Ályktun: Sumir sjúklingar með erfðasjúkdóma.
Mannslíkaminn getur náttúrulega myndað kóensím Q10. Svo lengi sem líkami þinn er í eðlilegu ástandi, mun þig yfirleitt ekki skorta það. Matvæli sem eru rík af kóensími Q10 eru: kjöt, fiskur og heilkorn, sérstaklega innmatur úr dýrum. Þess vegna er ólíklegt að fólk sem borðar hollt mataræði og er ekki vandlátur í mataræði skorti CoQ10.
Skortur á kóensím Q10 hefur oft engin dæmigerð einkenni og óljóst er hvernig á að greina magn þess í líkamanum og hvort það þurfi að bæta við það.
Þess vegna segja sumar greinar að „tíð þyngsli fyrir brjósti og mæði og tilfinning eins og þú getir ekki andað sé vegna skorts á kóensími Q10″, sem er hreint bull!
Aðeins fólk með sérstakan kóensím Q10 skort, eins og sjúklingar með erfðafræðilegt kóensím Q10 skortheilkenni, þurfa að taka kóensím Q10 bætiefni undir leiðsögn læknis.
samantekt
Kóensím Q10 er af hinu góða, en fólk sem ýkir áhrif þess og sannfærir þig í örvæntingu um að taka það er svolítið óvingjarnlegt.
Ekki er hægt að taka kóensím Q10 sem lyf af handahófi;
Kóensím Q10 sem heilsufæði getur ekki leyst öll vandamál.
vinsamlega mundu:
1. Hvort sem kóensím Q10 er notað sem lyf eða heilsufæði getur það í flestum tilfellum aðeins gegnt takmörkuðu hjálparhlutverki.
2. Sumt fólk gæti haft gott af því að bæta við kóensím Q10 í viðeigandi magni, en það leysir ekki öll vandamál.
3. Hvort sem þú þarft að bæta við Coenzyme Q10 þarftu að taka það undir leiðsögn læknis eða lyfjafræðings.
Farsími: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Pósttími: 29-2-2024
